笑って過ごしたい(抑うつとつきあう)

抑うつを上手く付き合いながら笑顔で過ごすことを目標にしています。 

2018-07-01から1ヶ月間の記事一覧

【障がい手帳申請】精神保健センターに行ってきました。

みなさん、こんにちは hide(@ehide3724)です。 前回は精神保健センターに行って保健士さんとお会いして色々と話してきました。 e-hide.hateblo.jp さて、今回は精神障害手帳と自立支援の申請を同時に行ってきましたのでご参考になれば幸いです。 また、各…

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アクセス解析ツールについて 当サイトでは、Googleによるアクセス解析ツール「Googleアナリティクス」を利用しています。 このGoogleアナリティクスはトラフィックデータの収集のためにCookieを使用しています。このトラフィックデータは匿名で収集されてお…

【好きなこと】燻製をしてみました。昔の自分を少しでも取り戻すために・・・

みなさん、こんにちは hide(@ehide3724)です。 今回は、私の好きなことを記事にしてみようと思います。 私はもともとお酒(ビール)が好きでよく酒の肴と共によく飲んでいました。お酒を飲んでいて、 「自分で作れる酒の肴はないかな。」 「七輪もあるし燻…

【予防】うつとカレーの関係を調べてみましたよ。嫌な記憶を抑えてくれるんですって

みなさん、こんにちは hide(@ehide3724)です。 カレー。 好きですか? 私は好きですよ。 カレーっていいですよねぇ。 様々な、スパイスを入れて、 あの何とも言えない芳醇な香りが何とも言えませんよねぇ。 おっと、思い出しただけでもヨダレが出てきそう…

【睡眠不足】もう、朝です。朝なんですね。眠れないのねぇぇぇ

みなさん、おはようございます。 hide(@ehide3724)です。 どうですか。 みなさん、眠れていますか。 眠れましたか。いい夢見れましたか。 いいですねぇ、うらやましいですねぇ。 私ですか、そんなの決まっているじゃないですか。 やっぱり今日も眠れません…

【眠れない】日々眠れない状態に陥ってしまっているのでどうしましょう

みなさん、こんにちは hide(@ehide3724)です。 実は今すごく困っていることがあります。 ここ最近、全くと言って良いほど眠ることが出来なくなってしまっていて、その上身体が言う事をきいてくれません。 e-hide.hateblo.jp 先日上記のことを書いていなが…

【お役立ち】失業保険の手続き延長に行ってきました。

みなさん、こんにちは hide(@ehide3724)です。 前回の記事では転職を行う前の失業保険の申請について書きました。 e-hide.hateblo.jp 今回は、鬱によって転職が行えない場合の失業給付金の延長手続きをハローワークに実際に行ってきたので、お役に立てばと…

【気分転換】歩くこと・ウォーキングで予防することがの有用なんですって

みなさん、こんにちは hide(@ehide3724)です。 突然ですが、ウォーキングしていますか? なかなか歩くことなんかできない。 そんな暇なんかない。 外出るのが億劫。 運動嫌い。 まぁ、いろいろな声が聞こえてきそうですね。 かくいう私もウォーキングが嫌い…

【お役立ち】退職してから転職をするまでに行うべき準備

みなさん、こんにちは hide(@ehide3724)です。 今回は会社を退職される、または退職した方たちに向けて必要な手続きをお伝えいたします。 ほとんどの方はご存知だとは思いますが、どうぞお付き合いください。 失業保険とは 正しくは雇用保険といいます。 …

【実体験】精神保健センターに行ってきました。

みなさん、こんにちは hide(@ehide3724)です。 今日は15時30分から地元の精神保健センターに行ってきました。 なかなか、調子が戻らないこともあり妻からの助言もあり、一度受けてみることにしました。 今日は、その出来事を記事に書き起こしていこう…

今日は何もやる気が起きないという日【自業自得】

みなさん、こんにちは hide(@ehide3724)です。 今日は朝から、ずっとが眠くて眠くて仕方がないです。 朝からと言いますか、活動し始めたのは昼過ぎの14時からというもはや何がなんだかわからない過ごし方をしてしまっています。 昨日、新しく薬のリフレッ…